Bilgisayar Başında Oturanlara Esneme Hareketleri. Siz de otur otur kaskatı kesildim bilgisayar başında diyorsanız benim gibi, tavsiye ederim günde birkaç defa şimdi göstereceğim esneme hareketlerini yapın çok faydasını göreceksiniz. 1 Baş ve boyunu dik tutarak ayakta dur ya da otur. 2 Çene göğüse değerse, çeneyle goğüs üzerinde daha aşağıya değmeye çalış.

Reçel and Turşu and Zeytin and Sos. Reçel and Turşu and Zeytin and Sos. Reçel and Turşu and Zeytin and Sos. Reçel and Turşu and Zeytin and Sos. Yapılışı keyifli, çok lezzetli, çok bereketli bu güneş çörek. Hamurunun kıvamı nefis oluyor, daha farklı şekillerde gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz. Tarif sonunda 2 adet güneş çöreğe sahip olacaksınız, ölçüler ona göre bilginize. Mayalı yapılan tariflerin içeriği aşağı yukarı ayn.

Ozlem Scholten, Den Haag, The Hague, Lahey.

Bu güzel akşamda yüreğimizdekileri sevgiyle,inançla isteyelim. Alın kalemi elinize yüreğinizdekileri kağıda dökün,bir gül ağacına bağlayın,Allah vermeyeceğini istetmezmiş,sınırları kaldırın. Hayatıma neşe,keyif,huzur bereketin hayırlısı gelsin. Umarım herkesin dilekleri gerçek olur. Bu arada boş durmadım tabi.